ランニングフォームの改善
走りはじめて数年になるところ、なぜ今回フォームを変えるに至ったのかといえばYouTube。
創成期と比べ格段に情報充実し、見ていて飽きないのでつい時間を忘れてしまうところ、たまたまランニング系の動画を目にしたのだった。
「フォームなんて自分が走りやすいようにやりゃ問題ない」と思っていたところ、各種動画を見てみると、フォームにも諸説あることが掴めた。 その中から「なるほど!」と思わず膝を打った所をかいつまんで取り入れてみたのだった。
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創成期と比べ格段に情報充実し、見ていて飽きないのでつい時間を忘れてしまうところ、たまたまランニング系の動画を目にしたのだった。
「フォームなんて自分が走りやすいようにやりゃ問題ない」と思っていたところ、各種動画を見てみると、フォームにも諸説あることが掴めた。 その中から「なるほど!」と思わず膝を打った所をかいつまんで取り入れてみたのだった。
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