メニュー

美味かもん雑記帳 > 雑記 > さすさすさーす
2017/12/19 雑記

さすさすさーす

食べる事と同じぐらい、否それ以上に重要なのが、出す事である。

特に意識もせずにいると、少々滞っている事に気づく。 いったん気になりはじめると、お腹の張りが具合悪くてならず、たちまち酒もマズくなってくる。

「なんかスムーズになる方法ってないかなあ」

とアドバイスを乞えば、次のような対処法を各所より教えていただいた。

  • ゴボウ等食物繊維をとる。
  • 海藻を食べる。
  • ヨーグルトや甘酒を食べる。
  • マッサージをする。
  • 水分を多く摂る。

上を全部試した所、二日も経たずにすんなり出せた、もはやドカンである。

「人は腸に脳みそがついたものである」とたしか養老孟司氏が随分前に書いていたと記憶しているが、今まさに「そうなのかも」と妙に納得してしまった。

腸がクリアだと頭もよく働くらしい。 疲れにくくなり又、肌の調子も良いようだ。 この年になって実感している事は、人って少々無理をしても、すぐにはその影響が出るワケではない。

日々じりじりつみ重なった不摂生等が症状に現れた時、それは単に薬を飲むぐらいでは解消できない問題となっているのだ。

逆もまたしかり。

未来の自分の為を思って、今日もせっせと腸に良いものを摂取する日が続いている。 もはや日課である。

モッテコイ!長崎

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

ぷちぐるが本になりました

ぷちぐるが本になりました『オーイ!つまみできたぞ』

最近の記事

2021年10月3日 new!!

【詐欺メール】メルカリ本人確認のお知らせ【即削除する事】

脊髄反射的にメールに反応しては

続きを読む

2021年9月30日 new!!

月例報告2109

年末もしかするともっと少なくな

続きを読む

ヤモリ 2021年9月28日 new!!

ヤモリの死闘

どんな生き物も、つぶさに観察す

続きを読む

2021年9月21日 new!!

Pint 収録記:その8

久しぶりの出演でとても楽しかっ

続きを読む


月別アーカイブ

カテゴリー
メモ
最近のコメント
タグクラウド
インスタグラムやってますー フェイスブックページへ ツイッターへ RSS 問い合わせ

ページトップへ