計画しよう
まず早起きを習慣にしよう。 起きたら１０分時間を作って、その日の計画を立てよう。 テレビ？新聞？ それよりもまずは計画を立てよう！
自分のための憲法を作ろう
己の為だけに憲法を定めてみよう。 そしてそれをなるべく守るように努力しよう！
キミの個人憲法例
- ボクは忍耐強くある。
- ボクは理解力ある人間である。
- ボクは知的成長に日々精進する。
- ボクは自分を大切にする。
- ボクは友達と仲良くする。
１０年計画表
１０年先を思い浮かべながら生活してみよう。 すると今何をやらなきゃいけないかが見えてくるよ。
| 年 | キミの年齢 | 家族の年齢 |
| 2014年 | 10歳 | 40歳、45歳 |
| 2015年 | ||
| 2016年 | ||
| 2017年 | ||
| 2018年 | ||
| 2019年 | ||
| 2020年 | ||
| 2021年 | ||
| 2022年 | ||
| 2023年 | ||
| 2024年 |
野口悠紀雄『超整理法』より
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